«Утро вечера мудренее» – народная
мудрость доказывает пользу сна, ведь когда человек спит, мозг отдыхает, а вся полученная
днём информация раскладывается по полочкам.
Многие
любят поспать. Но так можно проспать главные события в своей жизни! Ученые доказали, что во сне человек проводит треть
своей жизни. В среднем, здоровый сон составляет до 8-9 часов для взрослого.
В
обычные дни долго спать не получается. 21 марта – во Всемирный день
сна, настоящий праздник для «сонь»,
отличный повод для продолжительного и хорошего сна.
 |
| Сон в позе "Эмбрион" |
Во
время сна человек пытается принять удобное положение, расслабиться, многие умудряются
высыпаться в удивительных позах, например, "Свободного падения"; "Морская
звезда"; "Бревно"; "Солдатик".
Так
что наслаждайтесь прекрасным сном! Пусть вам приснится все самое лучшее. Главное,
не проспите своё "завтра"!
автор: Екатерина Иванова
Комментариев нет:
Отправить комментарий